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Técnica para ter Ideias Criativas / Projeto Criative-se / Dia 19

26/06/2015

Criative se - Topo Novo
Olá tudo bem? 

Hoje venho trazer mais uma ferramenta pra te ajudar no estímulo das ideias criativas.

Bom, se você chegou até aqui já sabe que todo ser humano tem capacidade criativa. E que aquela lenda de que umas pessoas nascem mais criativas que outras é só isto mesmo: uma lenda. Você também já sabe que para ser mais criativo basta se conscientizar que todos os seres humanos têm capacidade criativa e exercita-la para fortalecê-la como um músculo mesmo.

Criative se - Dia 19 - Criatividade - Como ter ideias criativasSe você chegou até aqui você já sabe também que aquelas pessoas que parecem mais criativas que outras na verdade tiveram sua criatividade estimulada de alguma maneira durante a vida e continuaram este estímulo durante toda a vida, mas sempre é tempo de começar. Estabelecer esta mentalidade de liberação da criatividade é o grande primeiro passo.

Você também já sabe que podem existir crenças que limitam a sua criatividade. E estas crenças são como filtros que estão entre você e o seu relacionamento com outras pessoas e o mundo. Mas você já sabe também que é possível atualizar este seu software mental, substituindo então crenças limitantes por crenças fortalecedoras.

Mas hoje eu venho te falar de uma técnica muito interessante para aqueles momentos que você deseja ter ideias criativas. Você não conseguiu pensar em nada diferente e já está quase desistindo de tentar. Este é o momento ideal para utilizar esta técnica.

O nome desta técnica é Técnica da Criatividade Infantil. E é super simples de fazer, assim como todas as outras técnicas que estou passando aqui no Mês Criative-se pra você. A ideia é justamente essa, ser fácil e acessível a todos.

Vamos a ela?

Projeto Criative-se – Dia 19 – Ter ideias Criativas

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Técnica da Criatividade Infantil

Esta técnica consiste em você fazer a seguinte pergunta para si ao desejar uma ideia criativa referente a qualquer assunto:

Criative se - Dia 19 - Criatividade - Como ter ideias criativas 2
O que uma criança faria?

E aguarde pelas respostas. Você pode anotar as ideias que surgir e desenvolver estas ideias escrevendo porque isto ajuda no processo de organização mental. Se está acompanhando o projeto já deve saber também do meu carinho pela escrita manual, sem ajuda de aparatos tecnológicos porque aí você tira um tempo maior pra si mesmo e para a atividade.

Você perceberá que as ideias que surgem são simples. São ingênuas. São corajosas. São originais!

Criative se - Dia 19 - Criatividade - Como ter ideias criativas 3E por que isto? Porque a criança ainda é um copo vazio. Ela ainda não foi preenchida com crenças de que tais coisas são impossíveis ou intransponíveis. A criança tem um lado divertido, destemido, corajoso, que a grande maioria dos adultos perdeu para se encaixar no rótulo de adulto responsável.

Veja bem, você pode ser inteiramente responsável, organizado e estar em evolução em todas as áreas de sua vida e ainda ter seu lado criança aflorado. Aliás, eu ouso dizer que a grande maioria das pessoas que conquistaram grandes coisas na vida, tem este lado destemido infantil aflorado dentro delas.

Ah! É importante que você não tenha pré conceitos contra nenhuma das ideias que aparecerem desta técnica.

Anote tudo e abrace todas as ideias que aparecerem e reflita em como a ideia poderia dar certo, como ela poderia ser adaptada e o passo principal: ação! Porque criatividade tem criação na palavra, mas também atividade, ou seja, o agir é primordial.

Criative se - Dia 19 - Criatividade - Como ter ideias criativas - Frase sobre Ideias

Espero que você tenha gostado desta técnica e que ela seja útil em algum momento pra você que deseja uma ideia criativa.

Boas Ideias!

Te espero também na Trupe da Criatividade! Basta se cadastrar na Trupe da Criatividade. O cadastro é totalmente gratuito e assim que você se cadastra fica sabendo como entrar no nosso grupo secreto no Face. Cadastrados receberão um presente especial no final do Mês Criative-se.

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Seta
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Crenças que limitam a criatividade / Projeto Criative-se / Dia 18

25/06/2015

Criative se - Topo Novo
Olá tudo bem? 

Hoje quero bater um papo com você sobre crenças que limitam a criatividade. Antes de entrar no tema criatividade em si é importante entender o que são as crenças.

As crenças são como nossos programas mentais / softwares mentais. O que um programa de computador faz? O que ele foi programado pra fazer, certo? Você não pode falar com o Photoshop e esperar que ele saia editando a imagem de acordo com o que você manda, você precisa operá-lo da forma que ele foi programado. (Apesar de eu achar que num futuro breve quase tudo da tecnologia será operado por comando de voz).

Criative se - Dia 18 - Criatividade - Crenças LimitantesEntão é isto, o programa faz o que ele foi programado pra fazer. E assim também funciona com as crenças, se o seu conjunto de crenças é programado pra funcionar de determinada forma, não dá para esperar que você terá resultados diferentes. É impossível.

Por exemplo: se você tem uma crença que é muito difícil ter dinheiro, que dinheiro sempre vem dificilmente ou então uma crença de que não dá para trabalhar com o que se ama, o que você verá na sua vida é justamente a dificuldade em ganhar dinheiro e a impossibilidade de se trabalhar com o que se ama.

É simples assim. E por que é simples? Porque as crenças são o filtro com que filtramos todas as informações da nossa vida. Todas as nossas decisões.

Assim também é com a criatividade. Existem crenças que podem limitar a criatividade de se expressar na sua vida da forma plena como deve ser.

Projeto Criative-se – Dia 18

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Criative se - Dia 18 - Criatividade - Liberar Crencas Limitantes

Como detectar crenças limitantes

Tem um exercício que você pode fazer para detectar crenças limitantes em qualquer assunto da sua vida. E ele se chama Exercício do MAS.

Vamos fazer com criatividade? Pegue papel e caneta e:

1) Monte uma expressão positiva a respeito do assunto começando com quero. Por exemplo: Quero ser mais criativo.

2) Coloque o MAS na frente

3) Preencha com a primeira objeção que vem na sua mente.

Criative se - Dia 18 - Criatividade - Crenças Limitantes - ExercicioSe não veio objeção nenhuma e você se sentiu bem a respeito da frase que montou, parabéns, você tem uma crença libertadora a respeito do assunto (importante sempre observar como você se sente no corpo: bem ou mal).

Se veio uma objeção quase que imediatamente na mente provavelmente você tem uma crença limitante sobre o aquela expressão positiva. E você acabou de descobri-la! Ex: Quero ser mais criativo mas … não acho isto possível, não me acho criativo.

No caso acima, por mais que você queira liberar seu potencial criativo, você não conseguirá. Porque seu programa mental está dizendo: você não é criativo e não conseguirá desenvolver isto.

Se toda a sua expressão de vida passa pelos seus filtros, passa por suas crenças, não dá para ter resultados diferentes do que você está programado.

Amo aquela frase de Einstein que diz: Loucura é fazer sempre a mesma coisa e esperar resultados diferentes… Então vamos fazer algo diferente a respeito?

Criative se - Dia 18 - Criatividade - Crenças Limitantes - Frase Software Mental

Paty, existe uma forma de transformar crenças limitantes em crenças libertadoras?

Sim, existe.

1. O primeiro passo com certeza é entender o processo todo e você está fazendo isto neste momento. Agora você entende que você tem uma espécie de software mental que interfere na forma com você lida com as leis da vida. Este é o primeiro passo.

2. O segundo passo é libertar sua mente das amarras do não posso, não consigo, é impossível e outras coisas do gênero. Isto dá pra fazer de inúmeras formas, inclusive estudando histórias de sucesso. Mas não estude estas histórias colocando as pessoas de sucesso em patamares mais elevados que você. A pessoa de sucesso também é ser humano igualzinho você. Estude pra entender quais são os softwares mentais que estas pessoas usaram para alcançar seus resultados.

3. Esteja consciente. Sempre que a crença limitante aparecer, substitua-se com carinho. No exemplo que demos sobre a criatividade, se toda vez que alguém te diz que você pode ser mais criativo, vem quase que automaticamente algo na sua mente que te diz: Não, não posso. Substitua por uma frase mais positiva. “Posso não estar conseguindo ver como ser mais criativo no momento, mas estou no processo de descobrir”, é uma boa substituição.

Mas é importante o tratar-se com carinho no processo todo. Você não recrimina o computador porque seu software está desatualizado certo? Você vai e atualiza o software. Faça o mesmo com sua mente.

Resumão do Criative-se de hoje

– As crenças são seus softwares mentais.

– Sua relação com o mundo e com os resultados que têm na vida passam por estes filtros, os softwares mentais.

– Você pode identificar suas crenças e substituí-las.

Criative se - Dia 18 - Criatividade - Crenças Limitantes - Boa sorte

Ah! O legal deste assunto é que você pode fazer  em qualquer setor da sua vida. Espero que tenha gostado da dica e se acaso identificar alguma crença limitante a respeito da criatividade que você consiga expandir sua mente e ir fazendo a substituição das crenças limitantes pelas crenças libertadoras.

Estou torcendo por você e tenho certeza que conseguirá!

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Seta
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Você está afinado? / Projeto Criative-se / Dia 17

24/06/2015

Criative se - Topo Novo
Olá tudo bem? 

Hoje eu ouvi algo que me levou a uma série de reflexões. Como estas reflexões culminaram em pontos que já falamos aqui no Projeto (e tem tudo a ver com criatividade), decidi trazer o resultados destas reflexões em um vídeo.

Projeto Criative-se – Dia 17

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Você está afinado?

Criative se - Dia 17 - Criatividade - Afinado - Tudo esta interconectadoVocê já parou pra pensar que cada ser, cada pequena ou grande coisa neste planeta tem uma função? Algumas podem até não estar claras para o ser humano em sua totalidade, mas se começar a reparar verá que tudo, exatamente tudo por aqui tem um propósito.

E não seria diferente com a gente, seres humanos. Somos dotados de capacidade de criação, inteligência e outros atributos que outros seres integrantes do planeta não têm. E isto também tem um propósito de ser.

Propósito! Esta palavrinha tão falada no Projeto Criative-se e também em diversos outros lugares. Há verdadeiramente um despertar sutil acontecendo no mundo e viver com propósito é justamente a consequência deste despertar.

Criative se - Dia 17 - Criatividade - Afinado - Proposito

A chave da criatividade está na descoberta do propósito. Descobrir nosso propósito de vida é o que faz o piloto automático da existência ser desligado. E tudo parece realmente começar a fazer mais sentido e as coisas fluírem muito melhor, em sintonia maior.

Podemos dizer então que a vida é como uma grande sinfonia, onde cada ser tem sua importância.

Este post é só pra te dizer:  será que em alguns momentos não estamos sendo como um instrumento desafinado nesta orquestra?

Criative se - Dia 17 - Criatividade - Afinado - Como se afinar

Tá, mas como a gente se afina Paty?

É simples: Procure-se afinar com sua paixão, afinar-se com as suas habilidades naturais e comece a construir agora mesmo uma vida em volta disto.

Quando você está desafinado você não apenas prejudica a si mesmo, prejudica o todo.  Prejudica a sinfonia inteira. Não tem alegria de vida para compartilhar com ninguém, o trabalho não é feito com o amor que seria feito se realmente fosse o fruto do seu propósito… Sim, todo ser tem grande importância na sinfonia da vida!

E ao se afinar você verá como sua criatividade se ativará, sua motivação voltará e todos os dias serão vividos com muito mais entusiasmo.

Eu te desejo boa sorte neste processo.

#tamojunto na mesma sinfonia. Sucesso!

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Seta
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Meus Projetos

Fórmula da Motivação / Projeto Criative-se / Dia 16

23/06/2015

Criative se - Topo Novo
Olá tudo bem? 

Hoje vamos falar de algo que muitas pessoas podem se identificar … Vamos falar sobre motivação. Se você as vezes se sente desmotivado e com isto não tem forças para focar no diferente, em novas ideias, novos projetos, enfim, focar na sua criatividade a dica de hoje é pra você.

Eu estou lendo um livro muito legal chamado Singular e nele encontrei a fórmula da motivação. Como eu estou amando esta leitura e concordei exatamente com o que contém esta fórmula decidi compartilhá-la contigo para estimular uma reflexão a respeito.

Projeto Criative-se – Dia 16

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Criative se - Dia 16 - Criatividade - Fórmula da Motivação

Fórmula da Motivação

A fórmula da motivação se divide em 3 passos:

1. Descobrir seu talento natural

Criative se - Dia 16 - Criatividade - Fórmula da Motivação - Passo 1O primeiro passo é descobrir aquilo que realmente gosta de fazer. Se você não sabe o que é, uma pergunta pode te ajudar a descobrir: O que você ama fazer e faria até de graça, sem problema nenhum?

As respostas podem ser as mais variadas possíveis: Eu amo escrever, amo cuidar do meu jardim, amo pintar, amo organizar minha casa, amo cozinhar. Seu talento natural é aquilo que você amaria fazer todos os dias se o fator dinheiro saísse da equação trabalho.

2. Criar um propósito que desenvolverá este talento

Criative se - Dia 16 - Criatividade - Fórmula da Motivação - Passo 2Desenvolva uma visão da sua vida envolvendo seu talento natural. Por exemplo, se respondeu escrever no passo 1, visualize como seria sua vida na prática vivenciando o seu talento. Esta visão pode ser “ser uma escritora de sucesso” ou “ter uma confeitaria charmosa onde faço meus bolos”.

Como seria transformar seu talento natural em trabalho e como seria um dia perfeito pra você fazendo isto? Construa esta visão e separe em metas bem específicas com data. Exemplos: Até 23/06/2016 quero ter aberto minha confeitaria.

3. Encontrar uma forma de transformar o talento em renda

Criative se - Dia 16 - Criatividade - Fórmula da Motivação - Passo 3Vivemos em um momento de possibilidades infinitas. Sempre haverá espaço para novas formas de fazer, novidades, inovações. Comece a pesquisar informações sobre como transformar sua paixão em renda. Você vai se surpreender na infinidade de coisas que encontrará.

Tenha claro o que criará a sustentabilidade econômica e financeira para realização do seu propósito.

Estes são os 3 passos da Fórmula da Motivação. Há diversos estudos, basta procurar na Internet, que comprovam que as pessoas que têm metas por escrito chegam muito mais longe na vida.

Você não precisará fazer nenhuma mudança brusca na vida para trabalhar com o que ama. Você pode se programar para isto, mas você perceberá que o simples fato de iniciar uma programação para focar no que realmente gosta e seguir esta programação te deixará muito mais motivado do que antes.

Importante também que você não confunda os resultados da motivação com agentes motivadores. Por exemplo, a pessoa pode utilizar o dinheiro como fonte de motivação, só que na verdade  o dinheiro é o resultado da motivação, tem uma mudança sutil neste relacionamento. O dinheiro é fruto das ideias, ideias motivadas, da criatividade.

Criative se - Dia 16 - Criatividade - Fórmula da Motivação - Mais

Trabalhar com o que ama x Motivação pra Vida?

O efeito destes passos te traz de volta para si mesmo e é aí que mora todo seu potencial criativo. O trabalhar com o que se ama é uma excelente forma de motivação e tudo está intimamente ligado: o entusiasmo, a motivação, a criatividade.

Criative se - Dia 16 - Criatividade - Fórmula da Motivação - Frase

Quando você está mais motivado você se sente mais entusiasmado e começa a perceber oportunidades onde não via antes. Começa a utilizar mais a sua criatividade. Ter mais ideias.

Se sentir motivado com certeza é o botão de start da criatividade. As próprias palavras já dizem:  ninguém cria nada (cria + atividade) se não tiver algo que motive a ação (motivação).

Reflita na fórmula da motivação. E sucesso!

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Anatomia da Sua História / Projeto Criative-se / Dia 15

22/06/2015

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Olá tudo bem? 

Estamos chegando com o vídeo 15 do Projeto Criative-se. Chegamos exatamente na metade do projeto que tem como compromisso te dar 30 dicas para ajudar na liberação do seu potencial criativo. São dicas simples, pra você aplicar em seu dia a dia.

Criative se - Dia 15 - Criatividade - Anatomia da Sua História - InspireHoje estou chegando com um exercício que criei para o despertar da auto estima e o seu empoderamento através da sua própria história. Se você está acompanhando o projeto já deve ter reparado que falei de auto estima outras vezes e na verdade eu realmente considero estes dois elementos interligados (criatividade e auto estima).

Aquele que não acredita em seu potencial ou se desvaloriza, não cria porque não se acha capaz. É importante que cada pessoa realmente interessada no seu despertar criativo que volte seu olhar para sua história, com olhar de espectador e verifique o quanto tem de tesouro escondido em cada uma das vivências. O quanto já foi aprendido, descoberto e o quanto você tem crescido através de cada uma das coisas que aprendeu nas alegrias e nas tristezas e de sua vida também.

A pessoa que utiliza a criatividade em seu potencial máximo, criando aquilo que deseja (ideias, projetos, empreendimentos etc), mas também criando a vida que deseja (que na minha opinião é o grau máximo da prática da criatividade) tem esse forte senso de empoderamento. Se sente capaz, vivo, motivado, entusiasmado. E como isto é feito? Através da auto valorização e também do propósito bem definido.

É na parte de auto valorização da equação que focaremos hoje através do exercício proposto abaixo.

Projeto Criative-se – Dia 15

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Anatomia da Sua História

Criative se - Dia 15 - Criatividade - Anatomia da Sua História

Para fazer este exercício foque aqui um pouquinho apenas neste post (ou no vídeo). Feche se possível o facebook ou whatsapp por alguns momentos para se dedicar ao máximo a esta atividade. Se possível fique em um lugar que ninguém te incomodará. Responda mentalmente as perguntas a seguir:

Memória

  • Quais foram as coisas mais engraçadas que você já viveu? Quem estava com você? Relembre algum momento que você riu muito e até chorou de tanto rir…
  • Que ensinamentos aprendeu ao redor de sua história que considera os mais importantes pra você hoje?

Ouvidos

  • O que mais gostou de ouvir até hoje?
  • O que é música para seus ouvidos?

Boca

  • Sobre que assuntos mais ama falar?

Coração

  • O que vai no seu coração neste momento?
  • Pelo quê é apaixonado na vida?
  • O que faz seu coração cantar?

Mãos

  • O que suas mãos tocaram de mais bonito ou de mais valor pra você?

Joelhos

  • Em que você teve que se adaptar em sua vida? Em que se tornou mais maleável?

Pés

  • Onde seus pés pisaram nesta vida que você amou pisar?
  • Para onde deseja ir?

É … Você realmente já viveu muita coisa nesta vida e sua história daria um bom livro! Por isto nunca acredite se alguém lhe dizer que não é capaz de realizar tudo aquilo que deseja. Também não acredite caso tentem te convencer que não é criativo. A criatividade é uma habilidade do ser humano que pode ser liberada e mais utilizada a qualquer tempo.

Escute-se mais, afinal, uma pessoa com uma história tão bonita merece todo o crédito do mundo certo?

Criative se - Dia 15 - Criatividade - Anatomia da Sua História - Frase

Eu espero que tenha gostado desta atividade e que tenha gostado também da anatomia da sua vida.

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